Basen kryty w Dzierżoniowie czynny od 1. września

OSiR w Dzierżoniowie zaprasza na basen kryty od 1 września od godz. 5.45.

Zapraszamy również na zajęcia grupowe - aerobik i gimnastykę w wodzie. Są to bardzo bezpieczne formy aktywności ruchowej, ponieważ nie obciążają kręgosłupa, stawów, wiązadeł ani ścięgien. Dzięki wyporności wody ćwiczenia nie są zbyt męczące.

Kto może ćwiczyć?

Panie i panowie, osoby młode i starsze, otyłe i szczupłe, kobiety w ciąży, osoby cierpiące na osteoporozę , artretyzm, lub mające problemy z układem kostno-stawowym.

Umiejętność pływania nie jest wymagana.

Szczegółowy grafik wejść i zajęć - na stronie www.hotelosir.pl

Dodatkowe informacje - tel.74 831 35 26 lub 533 326 326