komunikaty.doba.pl
wesele.doba.pl
PKS
PKP
ZKM
WALUTY
FORUM
LOTTO

środa, 18 stycznia 2017

Piotra, Małgorzaty

Postanowienia noworoczne - schudnę!

wtorek, 10.1.2017 00:00 , odsłony: 1829
kategorie artykułu:

Początek nowego roku to doskonała okazja do zmian. Po wielkiej bożonarodzeniowej uczcie i sylwestrowych balach zwykle przychodzi refleksja nad  figurą, a wraz z nią noworoczne postanowienie – „schudnę”. Jak tym razem wygrać bitwę o wymarzoną sylwetkę skutecznie, ale i... zdrowo?

Wpisując postanowienie o rozpoczęciu diety na listę noworocznych planów, marzy nam się nie tylko godna pozazdroszczenia sylwetka, ale i wyśmienite samopoczucie. Bardzo często kończy się jednak jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe jutro. Jeżeli jednak uda się nam za siebie wziąć, to przeważnie katujemy się rygorystycznymi głodówkami albo wylewamy siódme poty na siłowni. Nie tędy droga! Okazuje się, że podstawą skutecznego odchudzania jest wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych, w czym może nam pomóc dietetyk.

Pierwszy krok: bezpłatna konsultacja dietetyczna

Na samym początku rolą dietetyka jest przeprowadzenie tzw. wywiadu dietetycznego. – W trakcie pierwszej, bezpłatnej konsultacji staramy się jak najlepiej poznać osobę i jej nawyki żywieniowe. Dokonujemy pomiarów ciała oraz zawartości tłuszczu i płynów w organizmie. Każdy z nas jest przecież inny – mówi Kaja Zajda, dietetyk z Centrum Naturhouse w Dzierżoniowie.

Wśród czynników oddziałujących na specyfikę kuracji znajdują się m.in.: wiek, przebyte w przeszłości choroby czy aktualnie przyjmowane leki. Po dostatecznym zgromadzeniu potrzebnych informacji specjalista jest w stanie wychwycić przyczynę problemu z nadwagą i dopasować odpowiedni plan żywieniowy oraz suplementy, które wspierają dietę.


Dieta pod czujnym okiem specjalisty

Dieta nie musi wcale kojarzyć się z czymś nieprzyjemnym i trudnym. Warto jednak pamiętać, że na pierwszym miejscu jest zawsze nasze zdrowie, a kuracje przeprowadzane bez wcześniejszej konsultacji z ekspertem po prostu mogą zaszkodzić. Nierzadko przyczyniają się do popularnego efektu jo-jo. – Dieta musi być pełnowartościowa, zbilansowana i praktyczna. Kaloryczność dań należy dopasować do naszej przemiany materii tak, aby uzyskać zadowalające efekty, ale nie kosztem zdrowia – potwierdza dietetyczka z Naturhouse.

Realizując jednak kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego i będąc pod opieką specjalisty, nic nam nie grozi. W trakcie cotygodniowych wizyt dietetyk monitoruje prawidłowy przebieg kuracji oraz motywuje do dalszej walki. Przy wsparciu dietetyka, rodziny, a także własnej silnej woli oraz cierpliwości możemy osiągnąć długo wyczekiwany cel i zakończyć noworoczne postanowienie sukcesem. Aby łatwiej było wytrwać w postanowieniu, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji dietetycznej.


celu skorzystania z bezpłatnej konsultacji, wystarczy umówić się telefonicznie, lub zostawić dane kontaktowe na stronie:www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl.

Centrum Dietetyczne Naturhouse
w Dzierżoniowie
ul. Rynek 23

Tel. 535 101 044 lub (74) 812 48 38

Godziny otwarcia:
Poniedziałek 10:00 – 18:00
Wtorek - Piątek: 9:00 - 17:00

 

Kaja Zajda - dietetyk w Centrum Dietetycznym
                        
Naturhouse w Dzierżoniowie

Zapraszamy!

 

 
wtorek, 17.1.2017 12:00
33
niedziela, 15.1.2017 00:00
wtorek, 17.1.2017 08:00
2
niedziela, 15.1.2017 21:46
poniedziałek, 16.1.2017 02:00
45
poniedziałek, 16.1.2017 11:28
15
poniedziałek, 16.1.2017 08:00
27
niedziela, 15.1.2017 21:46
3
niedziela, 15.1.2017 19:30
11
sobota, 14.1.2017 18:30
53
Restauracja Gaspar
Restauracja Gaspar
Catering Dzierżoniów
Catering Dzierżoniów
KROS-SKI Bielawa
KROS-SKI Bielawa
Szkoła Jazdy Jazda z Drozdem
Szkoła Jazdy Jazda z Drozdem
Impress kurs tańca
Impress kurs tańca
Autorejestrowanie
Autorejestrowanie
Radiotaxi BIS
Radiotaxi BIS
Dywany Dzierżoniów
Dywany Dzierżoniów
Okna Wochnik
Okna Wochnik
Restauracja Teatralna
Restauracja Teatralna
Clean Service Pro
Clean Service Pro
www.kasprowiczauto.pl
www.kasprowiczauto.pl
portalenieruchomosci.pl
portalenieruchomosci.pl
Restauracja RODOS
Restauracja RODOS
Wymarzone wesele
Wymarzone wesele
Sprzęt rehabilitacyjny
Sprzęt rehabilitacyjny
Kominki Multimedialne
Kominki Multimedialne
Mati Autogaz
Mati Autogaz
Katrin salon kosmetyczny
Katrin salon kosmetyczny