Rozśmieszamy Dzierżoniów – przyjdź na jogę śmiechu

Skoro nawet zwykła „głupawka” sprawia, że czujesz się lepiej, pomyśl jak to jest śmiać się przez godzinę. Niemożliwe? Przekonaj się i przyjdź w sobotę na jogę śmiechu. Na sesję prowadzoną przez instruktorkę jogi śmiechu Lucynę Woźnicką zaprasza Dzierżoniów – miasto z inicjatywą. Zajęcia odbędą się w sali Spółdzielni Mieszkaniowej w Dzierżoniowie o godz. 11.00.

Kiedy się śmiejemy, wydzielają się endorfiny. Nasz organizm dostaje dużą dawkę tlenu. Pobudza to układ immunologiczny i dzięki temu budujemy odporność, a problemy nagle stają się dużo mniejsze. Dlatego joga śmiechu pozwala utrzymać dobry stan zdrowia i kondycję psychiczną. Z powodzeniem stosowana jest też w leczeniu różnych chorób.

Dla przypadkowych obserwatorów może wyglądać dziwnie, ale najważniejsze, że działa. Joga śmiechu relaksuje, leczy choroby i sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. I nie trzeba mieć do tego poczucia humoru. Organizm nie rozróżnia, czy jest to śmiech naturalny, czy wymuszony. Żeby skorzystać z jego dobrodziejstw , trzeba śmiać się bez przerwy 20 minut. Pomyśl, zdarzyło Ci się to ostatnio?

Jeśli nie, przyjdź koniecznie na spotkanie do Spółdzielni Mieszkaniowej (os. Jasne 20). Na spotkanie zapraszamy w sobotę 10 października o godz. 11.00. Wstęp wolny.

WIĘCEJ - KLIKNIJ TUTAJ

UM Dzierżoniów